Was ist Zen?

 
Zen ist ein spiritueller Weg, der ursprünglich aus dem Buddhismus kommt, aber an keine Religion gebunden ist.
 
Durch die Übung des Loslassens aller Gedanken und Vorstellungen beim Sitzen in der Stille (Zazen) gilt es, unser wahres Selbst zu erfahren. Ziel ist es, das Leben im Alltag in und aus dieser Erfahrung zu gestalten.